Clase del día 7 de Octubre

 En esta clase, lo que hicimos fue, un circuito de 8 estaciones que Miguel seleccionó de cada circuito nuestro, es decir, Miguel la semana de antes nos dio una hoja con 1 circuito y 8 estaciones en blanco, y nosotros teníamos que rellenarlas, y de ahí sacó Miguel el circuito que hicimos en clase, había estaciones exigentes y otras menos exigentes, había estaciones de fuerza, y de resistencia, hicimos varias repeticiones 3 o 4, al final si lo hacías bien acababas sudando sí o sí. Es una buena forma de sudar, y de potenciar tus capacidades físicas, y si lo haces con amigos (como hice yo) te lo pasas mas ameno y mejor. Aquí dejo unas fotos de ese día de clase. Un saludo, y haced mucho deporte.

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